दतिया।मप्र पुलिस विभाग ने संपूर्ण प्रदेश में अपने कर्मचारियों में ड्यूटी के दौरान होने वाले तनाव को नियंत्रित करने, उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर कर उनकी कार्यक्षमता, कार्यकुशलता को आध्यात्म एवं ध्यान योग के माध्यम से बढ़ाने का उत्तरदयित्व “हार्टफुलनेस\” संस्था को दिया है।इसी कड़ी में दतिया पुलिस लाइन में हार्टफुलनेस संस्था द्वारा ध्यान शिविर आयोजित किया गया है।जिसमें पुलिस बल में लगातार कार्य की परिस्थितियों से उपजे तनाव में ध्यान के माध्यम से अवसाद/तनाव प्रबंधन, बेहतर स्वास्थ, प्रसन्नचित्तता, कार्य के प्रति समर्पण, सामाजिक प्रतिबद्धता, संवाद कौशल, पारिवारिक सामंजस्य एवं सकारात्मकता जैसे गुणों का विकास करने के लिए पुलिस मुख्यालय भोपाल केनिर्देशानुसार विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर शनिवार सुबह हार्टफुलनेस संस्था द्वारा ध्यान सत्र का आयोजन पुलिस लाईन दतिया में किया गया। इस दौरान पुलिस बल के अधिकारी कर्मचारीयों को ध्यान मुद्रा एवं योग का अभ्यास कराया गया,हार्टफुलनेस संस्था के सदस्य और पुलिस अधीक्षक वीरेन्द्र कुमार मिश्रा द्वारा मेडिटेशन के फायदे बताए – ध्यान (मेडिटेशन) एक ऐसी तकनीक है जो मन को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करती है। नियमित रूप से ध्यान करने से कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ होते हैं तनाव कम होता है, रक्तचाप कम होता है, मानसिक शांति मिलती है।ध्यान दिमाग को तेज और एकाग्र बनाता है,ध्यान आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बढ़ाता है। नियमित रूप से ध्यान करें, ध्यान करने के लिए प्रतिदिन कुछ समय निकालें।कार्यक्रम के दौरान पुलिस अधीक्षक वीरेंद्र कुमार मिश्रा, अति.पुलिस अधीक्षक सुनील कुमार शिवहरे, एसडीओपी बड़ौनी विनायक शुक्ला, रक्षित निरीक्षक सौरव तिवारी, हार्टफुलनेस संस्था के सदस्य डॉक्टर किरण त्रिपाठी, डाक्टर कपिलकांत गुप्ता,रेखा शर्मा, सीमा साहू,उर्मिला वर्मा,ब्रजेश कुमार एवं जिले के पुलिस अधिकारी, कर्मचारी सहित उनके परिवारजन उपस्थित रहे।
