योग से मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं खिलाड़ी- के के पाराशर
पैरामिलिट्री कोर्स के तहत बच्चों को दिए जा रहे विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण
अच्छा खिलाड़ी बनना है तो कम से कम 2 घंटे फिजिकल फिटनेस रोज करे – संजय रावत
आज शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 2 ठंडी सड़क पर चल रहे पैरामिलिट्री फोर्स के तहत बच्चों को प्रतिदिन फिजिकल फिटनेस एवं योगा अभ्यास करा कर तैयार किया जा रहा है यह प्रशिक्षण कीड़ा प्रभारी के के पाराशर द्वारा प्रदान किया जा रहा है इसमें योग प्रशिक्षक पीके श्रीवास्तव, युवा समन्वयक संजय रावत भी सहयोग कर रहे प्रतिदिन रनिंग एक्सरसाइज योग करवाकर शारीरिक रूप से मजबूत बनाया जा रहा है इस अवसर पर कीड़ा प्रभारी केके पाराशर ने कहा कि योग करने वाला खिलाड़ी मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं योग की क्रियाओ से शरीर का संतुलन भी बनाता है जो स्वस्थ रहने के लिए बहुत ही आवश्यक है प्रतिदिन कम से कम एक घंटा योग करना चाहिए इस अवसर पर युवा समन्वयक संजय रावत ने खिलाड़ियों को बताया कि आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना है तो प्रतिदिन कम से कम 1000 मीटर रनिग करना चाहिए रनिंग के साथ साथ फिजिकल फिटनेस पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए इससे आपका शरीर लंबे समय तक स्वस्थ बना रहे सकते है अच्छे खिलाड़ी बनने के लिए आपको कड़ी मेहनत करना चाहिए और अनुशासन में रहकर आगे बढ़ना चाहिए निश्चित ही आप सफल होगी प्रतिदिन 6:00 से 8:00 तक बच्चों को प्रशिक्षण प्रदान किया जाता है
